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红枣山药粥怎么做 红枣山药粥的做法

时间:2018-06-01来源:工作餐菜谱

编辑:小菜

含有淀粉酶、多酚氧化酶等物质,有利于脾胃消化吸收功能,是一味平补脾胃的药食癫痫病可以用中药调理吗两用之品。山药煮,口感细腻绵软,营养更易吸收。

介绍

山药适量,红适量,适量,水适量,

红枣山药粥的做法步骤

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1、原料。

2、山药去皮切块。

潍坊儿童癫痫病好治吗t:2em;">3、饭加水,放米。

4、放山药。

5、放红枣,大火煮开,改小火煮半小时。

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6、不错的暖胃营养粥。

小窍门

削完山药的手不要乱碰,马上多洗几遍手,要不然就会抓哪儿哪儿痒,实在不行就套个手套再削。

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