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杨梅的功效与作用和杨梅的食用注意事项水果食疗

时间:2018-06-12来源:工作餐菜谱

 

  近日杨梅大量上市。杨梅不仅色泽艳丽,甘美可口,而且有很高的营养价值。杨梅除含有较多的糖分外,还富含纤维素天津癫痫医院那家好、多种维生素和微量元素,以及8种对人体有益的氨基酸,其中钙、磷、铁的含量要高出其他水果10多倍。

  中医认为,杨梅味甘酸而性偏日照羊癫疯什么医院好温,它不仅能生津止渴,而且还具有健脾开胃的功效,即使多食亦无伤脾胃,可谓十分宜人。民间常用杨梅来消食助消化、解暑除湿、生津止渴、御寒止泻和防治霍乱等吃药也吃了很多年。最近5年都没在发过病,想问下现在可否停药?,所以,杨梅称得上是名符其实的“果中玛瑙”。

  但杨梅并不是人人皆宜的。在古代人们就知道“杨梅多食损齿”、“血热火旺之人不宜多哪个医院专治癫痫食”。也就是说,龋齿者、发热的病人以及经常性鼻出血、牙龈出血和痔疮出血的人应当浅尝辄止。

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