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最省钱的减肥方法:苹果减肥食谱养生食谱健康养生

时间:2018-06-30来源:工作餐菜谱

   网上疯传过吃苹果牛奶减肥的方法,可见苹果是很好的减肥食品,因为它是低热量食物,无论吃多少,都不会比日常生活所摄取的热量还多,所以体重自然减轻。下面就给大家介绍一套苹果,试一试必定会有效果。

   早餐

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   ■苹果寿司

   材料:白3/4碗、火腿40公克、小黄瓜1/4条、苹果1/3个。

   调味料:寿司醋一大匙、紫菜半张。

   做法:苹果、小黄瓜洗净,切条状,用盐治疗癫痫病的一些偏方有哪些浸泡一下,沥乾水份,火腿也切成条状备用。白饭拌上寿司醋,铺在海苔上,再放上材料卷成筒状,切片即可食用。

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肾虚的调理方法 男人常吃这三样食物永远不虚。肾虚是男人都不愿面对的问题,但现实中很多男人都或多或少有肾虚的现象。中医认为,药补不如食补,男性朋友们可以从饮食上入手赶跑肾虚,快来和菜谱网小编学学吧。....

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