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韭菜炒虾丝的做法韭菜炒虾丝怎么做

时间:2018-06-30来源:工作餐菜谱

  韭菜里的粗纤维较多,能促进肠管蠕动,帮助消化,增强食欲。 虾丰富,含有大量的蛋白质,这两种食物本身又是非常鲜美的,加在一起就更鲜了。

  韭菜炒虾丝

 癫痫用什么药好? 原料:

  鲜虾仁300克、韭菜150克

  调料:

  植物油2大勺、香油1勺、酱油1茶勺、盐1茶勺、鸡精1/2茶勺、料1茶勺、葱姜丝适量

  制作:

  1.虾仁洗净,沥干水分,从脊背片开(不要癫痫用什么方法比较好切断),摊开切成丝。

  2.将韭菜洗净,沥干水分,切成2厘米长的段。

  3.炒锅倒油烧热,下葱姜丝炝锅,炒出香味后,放入虾丝快速煸炒3秒钟,烹入料酒,加酱油、盐、稍炒。

  4.放入韭菜,急火炒5秒钟,淋入香油,加鸡精调味即可出锅。

  小编有话说:以上就是小编教大家太原专治癫痫的医院做的韭菜炒虾丝,鲜上加鲜的一道美味。

 

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