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凉拌白菜心 防感冒有奇效

时间:2018-10-18来源:工作餐菜谱

  白菜,在以前民间被称为“百药之王”,因为性价比高,普通的白菜却有很高的营养价值,所以被大家所赞美。今天,小编就来和大家分享一下白菜这个的几个做法,让大家看一看不样的白菜,不一样的效果。

  一、凉拌白菜心癫痫有哪些症状rong>

  食材:白菜心、大葱、虾皮、精盐、食醋、味精做法:选结实的大白菜心,细细的切成丝;大葱葱白顺切成细丝。上料加虾皮、精盐、食醋、味精、香油混合,拌匀即可。

  功效:开胃消食,有预防感冒之功效,也有减肥的作银川癫痫病医院用。

  二、海米烧白菜

  食材:白菜心、海米、冬笋、水发香菇,葱姜、精盐、白糖、料酒、高汤、香油、味精做法:将白菜洗净。顺切成长条,再改刀成段,冬笋切成片,香菇切成两半。

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  起炒锅,色拉油烧至六成热,加入白菜一炸,倒出,控净油。重新起炒锅,慢火下肥猪油熬炼出油,去掉肉渣。开旺火,用葱姜烹锅,加上冬笋、冬菇炒,再入高汤、调料、海米、白菜烧烂,加上味精,淋上香油即成。

  功效:消食下气,对肾虚有北京军海医院专家——刘国江一定效果。

  上面这两种白菜的做法,综合了其它的配料,但是却给白菜的营养价值整个的倍增。大家前往不要小看小小的白菜,作为家族中最常见的一员,白菜的出生是非常的草根,但是高额的食用价值却让白菜的光彩变的不草根。

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