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好吃的黑椒柠檬煎鸡扒特色做法大全

时间:2018-11-28来源:工作餐菜谱

水煮鸡蛋:放水中煮开,5分钟关火,然后就放锅里焖着,就熟了;如果现吃的话,焖5分钟左右再取出。这样的水煮鸡蛋黄肯定不会黑圈,很吉林治疗癫痫的专科医院嫩的!就算焖很久再取出来,鸡蛋黄同样也不会黑圈哈……

鸡腿去骨,剔干净小骨头和筋。两面都用叉子扎透,肉厚的一面用癫痫能从根本治好吗刀背剁几下,尽量平整

洋葱切丝、大蒜切片,先铺一些在盘里

鸡腿两面分别挤上柠檬汁抹匀,再抹一新乡好的癫痫病医院在哪层细盐,再撒一层黑胡椒粉,放盆里腌入味

这时候准备沙拉:小番茄对半切,黄瓜切片,挤点柠檬汁和少许盐、橄榄油拌匀,什么是癫痫病大发作鸡蛋四分之一切开

锅里温油,放入鸡腿

中火,将两面煎熟,边缘微微焦,即可

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