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吃地瓜该注意什么?

时间:2019-01-14来源:工作餐菜谱

1、一定要蒸熟煮透,因为红薯中的细胞膜不经高温破坏,难以消化。

2、不宜过量食用,因为红薯中含有一种化酶容易在人的胃肠道里产生大量二氧化碳气体,如红薯吃得过多,会使人、怎样预防癫痫病打隔、排气。

3、红薯里含糖量高,吃多了可产生大量胃酸,使人感到“”。

4、中医诊断中的湿阻脾胃、食积者应慎食。

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不宜过量食用,因为红薯中含有一种氧化酶容易在人的胃肠道里产生大量二氧化碳癫痫病治疗正规医院气体,如红薯吃得过多,会使人腹胀、打隔、排气。

一定要蒸熟煮透,因为红薯中的细胞膜不经高温破坏,难以消化。不宜过量食用,因为红薯中含有一种氧化酶容易在人的胃肠道里产生大量二氧化碳气体,……

地瓜和柿子不宜在短时间内同时食用,至少应相隔五个小时以上。如果同时食用,地瓜中的糖分在胃内发酵,会使胃酸分泌增多,和柿子中的鞣质重庆去哪治疗癫痫病好、果胶反……

红薯含有一种氧化酶,这种酶容易在人的胃肠道里产生大量二氧化碳气体,如红薯吃得过多,会使人腹胀、呃逆、放屁。红薯的含糖含量较高,吃多了可刺……

就是一定要把地瓜蒸熟煮透。因为地瓜中淀粉的细胞膜不会经高温而破坏,使得难以消化。地瓜中的气化酶不会经过高温破坏,吃后会产生不适感,反而会……

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