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偏头痛如何进行食疗 快收藏这些偏头痛食疗方

时间:2019-01-14来源:工作餐菜谱

一般是发生在30岁左右的女性身上,尤其是处于月经期间,偏会更加的严重,也有一部分人工作压力比较大、情绪比较暴躁而引起的偏头痛,可以通过的方法来有效的减少偏头痛的发作。

偏头痛应该如何来食疗?

1、萝卜汤

需要500克的鲜白萝卜,把白萝卜洗干净切成块放在锅里面加入适量水,煮熟的时候就可以喝了,每天喝1到2次,萝卜汤具有消痰利气的功效,特别适合于风寒偏头痛引起的身体、咽喉多痰等症状。

陕西靠谱的癫痫治疗医院哪家好">2、天麻陈皮粥

偏头痛发作的时候如果出现了头痛、、痰多并且没有食欲感的患者,可以多喝天麻陈皮粥具有化痰健脾的功效,具体的做法是需要100克天麻,25克淮山药,20克桔子皮,150克的大米,把所有的材料全部放在锅里面熬成稀粥就可以了。

3、川穹煮鸡蛋

如果是因为身体受寒而引起的偏头痛发作,可以吃川穹煮鸡蛋,具体的做法是需要两个鸡蛋,五个大葱,六克川穹全部放在水里,一直煮到鸡蛋熟了为止,每天吃一次就可以改善这种症状。

4、墨鱼鹌鹑蛋内蒙古最好的癫痫病医院在哪里>

一部分偏头痛患者在夜间发作比较明显、、口唇发紫等,可以吃墨鱼鹌鹑蛋,需要60克的墨鱼,两个鹌鹑蛋一起放在锅里加入适量的水,用大火烧开之后再用小火,一直把墨鱼煮熟为止,鹌鹑蛋和鱼汤一起喝可以养血祛瘀,适合于这种症状。

5、天麻炖鱼头

需要一个大鲢鱼头,25克天麻,十克川穹和茯苓,把鱼头弄干净放在锅里面,加入以上药材用大火煮开之后再用小火炖熟,最后再加入适量的调料味就可以了。天麻炖鱼头特别适合于肝阳上亢而引起的偏头痛,尤其是对于偏头痛引起的头痛、情绪患者。

6、猪肉夏枯草汤哈尔滨哪家医院癫痫好rong>

需要50克的猪瘦肉,六克夏枯草,洗干净之后放在锅里面煮成汤,等汤熟了之后再放入适量的调料味就可以了,每天喝一次,连服用3到5次,可以缓解肝阳上亢而引起的偏头痛。

温馨提示

偏头痛患者尽量不要乱使用止痛药来止痛,可以通过以上的食疗方法来缓解,另外不能有太多的心理压力,要学会放松,多参加体育锻炼,提高身体的抵抗力,促进血液循环,不能做脑力劳动和重体力劳动,保持积极乐观的心态,保证每天八个小时的睡眠时间。

(责任编辑:何诗雅 )

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