悦读文网

当前位置: 首页 > 豆腐丸子的家常做法 > 正文

天天饮食家常菜莲藕平菇焖排骨

时间:2019-01-14来源:工作餐菜谱

莲藕是一种受人欢迎的大众食材,它富含膳食纤维、素和矿物质元素,有健脾胃、滋阴补血的食效。莲藕的吃法多样,蒸、焖、炒、煮皆可烹出惹人垂涎的美味,这次聊到的莲藕平菇焖排骨亦为其中一款。上佳的莲藕节短、身粗,入口松化渣,味道甘香,配以排骨和平菇一起焖制,营养滋味。

乌鲁木齐癫痫病去哪家医院dent:2em;text-align:left;">材料:排骨150克、平菇100克、莲藕250克、葱段15克、蒜头(去衣拍碎)15克,盐、糖、米酒、生抽、花生油各适量。

做法:排骨洗净斩件,以盐、生抽、花生油拌匀备用;平菇洗净备用;莲藕洗净切件备用;开锅下油,爆香拍蒜和葱段,下排骨大火爆炒武汉治疗癫痫哪里好,攒少许米酒,加入适量水和平菇、莲藕,调味后中火焖至材料熟透即成。

(责任编辑:苏雅婷 )

文章关键词:

黑木耳为什么需要泡水?

黑木耳有哪些营养价值?

黑木耳可以补肾吗?

红薯的营养价值有哪些?

钦州哪家医院看癫痫病最好生被称为植物肉,因为它含有大量的蛋白质和不饱和脂肪酸,其营养价值几乎可与鸡蛋、牛奶、肉类等相提并论。由于花生的含油量高达50%,所以人……

花生又名落花生、双子叶植物,叶脉为网状脉,种子有花生果皮包被。历史上曾叫长生果、地豆、落花参、落地松、成寿果、番豆、无花果、地果、唐人豆……

馥郁浓香的菜肴适合时下天气食用,如今天推荐的这款莲藕黄豆焖鸭。鸭肉的吃法多中卫癫痫频繁发作如何治疗种多样,在焖制时它会渗出一种含氮物质,令菜肴的食味口感鲜美诱人……

材料:番茄100克、茄汁黄豆150克、排骨200克、姜片15克、蒜头(去衣拍碎)15克,盐、糖、生抽、生粉、米酒、花生油。

这是一道简单的家常菜,淮山含有丰富的淀粉质和维生素、黏液蛋白等物质,有益肺止咳、延年益寿的食效。淮山在冬季的吃法以焖煮和开锅居多,这次聊……

------分隔线----------------------------