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冬季吃地瓜有什么好处

时间:2019-01-14来源:工作餐菜谱

冬季吃地瓜有什么好处

地瓜具有抗癌的功效

饮食中最具有抗癌作用的营养物质是β-胡萝卜素(素A前体)、维生素C和儿童癫痫病的临床表现叶酸,而在红薯中三者含量都比较丰富。丰富的赖氨酸和胡萝卜素,可促使上皮细胞正常成熟,抑制上皮细胞异常分化,消除有致癌作用的自由基,阻止致癌物质与细胞核中的蛋白质结合,促进人体免疫力的增强。

地瓜具有增强抵抗力的功效

薯含有一种特殊性癫痫病在线咨询能的维生素C和E,即只有红薯中所含的维生素C和E,才会有在高温条件下也不被破坏的特殊性能。其中维生素C能明显增强人体对等数种病毒的抵抗力,而维生素E则能促进性欲,延缓衰老。

(责任编辑:杨绮琴 )

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红薯的营养价值有哪些?

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