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美味牛奶炖生鱼

时间:2019-02-11来源:工作餐菜谱

牛奶入汤是广东汤品的一大特点,它使汤的口感更细腻,汤味更浓郁。同时牛奶除了不含纤维素外,几乎包含了人体所需要的各种营养素,因而以牛奶为材料南昌癫痫病什么医院好的汤品营养价值更高,十分适合于秋燥冬冷时饮用。生鱼能离开水生活一段时间,所以称“生鱼”。生鱼肉质坚实,味鲜骨少,有收敛生肌、利水去痰、催乳补血之功。民间视为滋补佳品。哪里可以医治癫痫病

以牛奶炖生鱼,清甜润滑、鲜香可口、清补营养、润肺养颜,是男女老少皆宜的适时佳品。

材料:鲜水牛奶750毫升、生鱼1条(约60濮阳癫痫病医院哪家专业0克)、生姜3片。

烹制:生鱼宰洗净,去脏杂,煎至两边微黄,溅入少许水,与生姜一起放进炖盅内,加入冷开水750毫升(3碗量)和少许绍酒,加盖隔水炖良性癫痫能治愈吗2小时,弃姜片,下牛奶,加盖再炖20分钟便可,进饮时方下盐,为3~4人量。

(责任编辑:zxwq)

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