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那些会影响营养吸收的成分少摄入_久久_久久健康网

时间:2019-02-11来源:工作餐菜谱

  磷酸盐。藏身食物——可乐、甜饮料、加工肉制品。它能让食品口感改善,保水性更强。磷酸盐严重干扰钙、镁、铁、锌等多种的吸收,促进其排出。摄入最近发现手颤,走路摔跟头,站不稳的现象,为什么会出现这样的情况呢??过多的磷酸盐,不仅会增加和的危险,而且对和心脏病也有不利影响。

  合成色素。藏身食物——各种颜色美丽的零食、甜点、饮料。它能湖北癫痫哪家医院治得好使食物的颜色更加逼真诱人。部分合成色素能与多种矿物质如锌、铬等形成人体难以吸收的物质,从而加剧微量元素的缺乏。有研究提示,这种状况会加重儿童的行为异常和认知障碍,如注意力不能集中、合肥癫痫频繁发作如何治疗多动、攻击他人、学习困难等。

  亚硝酸盐。藏身食物——加工肉类食品和腌制食品,如香肠、火腿、腊肉、红色酱肉等。它能让肉颜色粉女性癫痫发作的症状是什么红、别有风味、不易腐败。亚硝酸盐会与血红素铁结合,妨碍人体的血红蛋白转运氧气,甚至形成致癌物亚硝胺,增加患癌风险。

  (编辑:瑞婷)

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