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香辣沙丁鱼的做法大全_久久膳食中心_久久健康网

时间:2019-02-11来源:工作餐菜谱

1.沙丁鱼去掉内脏,洗净放入盆中,放盐腌20分钟。

2.把蒜头和姜剁成细茸,和切碎的干辣椒一起放味孩子特发性癫痫病的症状有哪些碟里,倒一匙料酒和一点点酱油拌成调料汁备用。

3.把腌好的沙丁鱼滤干水分,拍上薄薄的生粉。锅烧热后,调成汕头市哪个医院治疗癫痫病最专业小火,倒油,然后迅速把拍了粉的沙丁鱼均匀地摊在锅中,然后转动炒锅,使沙丁鱼均匀受热,待沙丁鱼底面煎至金黄时,将沙丁鱼翻转,让郑州市治疗羊羔疯排名好的医院另一面也煎至金黄。

4.待鱼的两面都煎透后,把调料汁沿锅边倒进锅中,然后淋上葱花,用锅铲轻轻翻动沙丁鱼,癫痫能手术治疗吗让其均匀粘上姜蒜茸即可出锅。

(责任编辑:zxwq)

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