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水嫩肌肤离不开这么一些水果

时间:2019-02-12来源:工作餐菜谱

在问你吃,你喜欢吃什么水果时你会回答什么呢?而对于水果所会起到大家都清楚的了解吗?现在我们现在就让大家一起来看看这么一些水果有着怎样的功效,且在吃的时候又应该注意一些什么呢?对癫痫的诊断依据这么一些种种的问题,我们现在就一起来看看吧!知道吗,有一些水果可以起到的效果,那么是哪些水果有着这样的功效呢?

首先,要多吃酸味的水果。因为长春看癫痫病专科医院甘酸清润的水果通常富含C和E,可以滋润皮肤。维生素C能促进胶原蛋白合成,使皮肤水润细腻。维生素E是种高效抗氧化剂,能促进人体新陈代谢,改善皮肤血液循环,增强细胞活力。研究表明,口感越保定哪家医院看癫痫酸的水果,所含的维生素C往往也越多,如:猕猴桃、山楂、苹果、梨、柑橘类水果。

酸味水果还含有鞣酸、有机酸、纤维素等物质,能起到刺激消化液分泌,加速胃肠蠕动的作用,哈尔滨治癫痫专科医院可以滋阴润燥。而且水果的含水量一般超过70%。干燥的冬季,一天吃个水果,是补水的理想选择。

(责任编辑:zxwq)

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