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麦片不可高温久煮

时间:2019-05-22来源:工作餐菜谱

2009-10-12 14:54:30 来源:全民健康网

怎么治疗原发性癫痫>食用的一个关键就是避免长时间高温煮,以防止维生素被破坏。麦片煮得时间越长,其营养损失就越大。

正确食用麦片的方法:生麦片需要煮20-30分钟;熟麦片则需要武汉羊羔疯治好要多少钱5分钟;熟麦片与一起煮只需要3分钟,中间最好搅拌一次。

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