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秋季如何养生 这些水果糖尿病患者也可吃_秋季养生

时间:2019-06-06来源:工作餐菜谱

  不自觉间夏天过去了,不知道大家身边有没有糖尿病患者,秋天对他们来说绝对是个折磨,大量的水果成熟,可是他们却不能吃。今天小编给大家推荐几款水果,这可是广大糖尿病患者的福音哦!

  1、鲜枣

  慎食

济南癫痫医院哪家权威  冬枣每百克热量122卡路里,含糖量高,糖尿病患者食用后血糖会明显升高,故应尽量不少吃。

 

  2、山楂

  少吃

  山楂每百克热量93卡路里癫痫病医院专科,每天宜食3-4个,含有黄酮类物质、胡萝卜素及大量维生素C等,可助消化、降血脂,防治糖尿病并发症。(注意:山楂含有一定量的糖分,可长期少食。) 

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