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冬瓜玉米排骨汤怎么做_冬瓜玉米排骨汤最新做法_冬瓜干贝汤怎么做

时间:2019-07-13来源:工作餐菜谱

将油放入锅内,然后,先将葱、姜末煸炒,继而下入肉末煸炒变色,加入酱油、精盐,搅炒均匀,投入冬瓜煸炒,视冬瓜软熟,用水淀粉勾芡,出锅即成。饮食调养:宜多食清热养阴消暑食物,可多饮绿豆汤,多食、西红柿、节瓜、冬瓜、西瓜、西洋参、薏苡仁、五花茶等黑龙江癫痫病的最新药物

排骨洗净用清水浸泡半个小时左右
汤锅内放少放油,下姜片,排骨略炒
一次性加足量清水,滴几滴白醋
大火烧开后转小火慢炖2小时左右
下入玉米,冬瓜块,调入盐调味,再煮15分钟左右
加胡椒粉提味,撒郑州癫痫病最好的医院少许葱花即可

老武汉人炖汤时都会先炒再炖,如果你嫌麻烦,那浸泡和炒这一步都省了,直接焯个水吧。

宜吃清淡、富含水分的食物。多吃水果(西瓜、梨、枇杷、新鲜蔬菜、菜汤。每日饮水在~毫升。选食利尿通淋的食癫痫病治好后还会再次复发吗物,如脑汤、荸荠汤、冬瓜汤、马兰头等。冬瓜除含水分外,还具有较高的营养价值。每百冬瓜肉中含蛋白质,碳水化合物,钙毫,磷毫,铁毫及多种维生素,其中,特别是维生素C的含量较高,每百含有毫,为的倍。中还含有丙醇二酸,对防止人体发胖、增进形体健美,具有重新乡看癫痫病专科医院哪家好要作用。

中医认为,的味比较甘甜、淡、性凉,它入肺、大肠、小肠、膀胱经;铁锅放油将葱、姜煸香后,放入肉丝快速翻炒,再加入黄酒和汤,最后放、、盐、胡椒粉,鸡精,炖煮分钟左右,出锅时撒上青蒜段,滴上麻油即可。

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