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秋季常吃7种菜养胃又润肺,上班族男性养胃的9大禁忌

时间:2019-07-27来源:工作餐菜谱

生姜粥:鲜生姜切片,大枣枚,粳米,同煮粥,用适量油盐调味食用。有暖脾养胃,祛风散寒功效,适用于病后或老年人脾胃虚寒,反胃食少,呕吐清水,腹痛泄泻,头痛鼻塞,以及慢性支气管炎肺寒喘咳。若用于风寒感冒则去患有癫痫病可以参加工作吗大枣,加入葱白根。莲子,芡实,粳米,补骨脂,煮粥食用。能健脾益气养胃,补肾固精,适用于脾肾两虚所致的食欲不振、脘腹胀满、形寒肢冷、腰膝酸软。

栗子:有健脾养胃、补肾强骨的作用。六宜粥养:湖北癫痫病医院好不好冬季饮食忌粘硬生冷。营养专家提倡,晨起服热粥,晚餐宜节食,以养胃气。特别是羊肉粥、糯米红枣百合粥、八宝粥、小米牛奶冰糖粥等最适宜。

功用:有滋阴润肺,养胃强身的作用,适用于中老年人身体虚患上癫痫病应该怎么治疗呢弱及患有高血压、高血脂及慢性支气管炎者食用。功效:其中百合润肺止咳、清心安神,润肺生津、养胃提神,健脾止泻、清心安神、粳米补中益气、健脾益胃。

中医认为,适当的自我按摩可帮助改善胃功能。癫痫发作都有什么症状如每天早晚两次自我推拿胃脘部(两手相叠,于上腹部按顺、逆时针方向,分别揉摩各~次,能提高胃肠动力和免疫功能。另外,晚上睡觉之前,洗脚之后按摩足三里穴,也有显着的养胃。六大误区:常喝

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