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吃黄色蔬菜防老年痴呆

时间:2019-08-10来源:工作餐菜谱

  日本自治医大大宫医疗中心做了一项最新研究,研究人员对比老年痴呆症患者与非患者的饮食后发现,老年痴呆症患者通常黄色蔬菜和鱼吃得少,但是肉类却吃南京看癫痫去哪家医院得非常多。

  研究指出,日本健康的老人有65.4%以黄色蔬菜为主要的饮食来源,但是老年痴呆症患者仅有19%常吃黄色蔬菜,其中甚间歇性癫痫遗传么至有60.7%的人,就算饭桌上有黄色蔬菜,也不会夹它。目前,日本二三十岁年轻人也不爱吃黄色蔬菜和鱼,年轻的痴呆症患者急速增加。

怎样确诊儿童癫痫疾病  黄色蔬菜可预防老年痴呆症的奥秘就在于,黄色蔬菜中富含的维生素a和β胡萝卜素能有效预防动脉硬化,从而预防老年痴呆。典型的黄色蔬菜有:胡萝卜、西瓜、红女性癫痫孕期如何治疗薯、老玉米、南瓜、韭黄等。

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