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酸豆角炒肉末

时间:2019-08-10来源:工作餐菜谱

原料:

酸豇豆250克  肉馅100克  干辣椒10根  姜1小块 植物油4汤匙  料酒1汤匙(15ml)  白胡椒粉1/4茶匙(1克) 生抽2陕西癫痫病研究院汤匙(30ml) 老抽1/2茶匙(3ml) 糖1/2茶匙(3克) 香油1/4茶匙(1ml)
 
做法:

1.酸豆角放在清水中浸泡20分钟洗净,用手攥干后切成小粒;

2. 肉馅放入碗中,倒入料酒,老抽,植物油,白胡椒粉抓拌均匀后腌制5分钟。姜去皮切碎、干辣椒剪成小段儿。

3.锅中倒入油,看癫痫病哪里好一些大火加热待油7成热时放入肉馅,迅速炒散至肉变色变熟后捞出。

4. 锅中继续倒入一些油,大火加热待油4成热时,放入姜末和辣椒段,炒出香味后,放入酸豆角粒,改成中小火,煸炒至少3分钟以上。

5. 放入炒好的肉碎,再放入生抽,糖,翻炒均匀后继续炒2分钟,淋入香油即可。

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小提示: 

1.酸豇豆由于是腌制过的,所以有一定咸度,在炒制前最好放在清水里浸泡20分钟。如果来不及,切成粒反复洗几次也行,但味道可能也会有损失。

2.酸豆角一定要油充分煸炒透,口感才好。煸炒的时间不要低于3分钟哈成都那里看癫痫病最好。另外,这个菜没有严格的配比,喜欢酸豆角的可以多放酸豆角,喜欢多肉的可以多放些肉,只要是自己喜欢就好。

 3.在腌制肉类的时候,放入一些植物油,会让肉形成一层保护层,在烹饪时,减少肉中水分的流失,吃起来口感更好。

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