悦读文网

当前位置: 首页 > 粽子的做法 > 正文

适合小宝宝春季养生粥,春季养生粥做法大全

时间:2019-10-05来源:工作餐菜谱

 

  【原料

       泡过的大30克,菠菜15克,金针菇5克。

 

  【做法

            1治疗儿童癫痫方法有哪些n>泡过的大米洗净,入汤锅内煮粥。

            2菠菜洗净,用沸水焯过后挤去水分,切碎。

       3、金针菇去蒂洗净,入炒锅内干炒后切碎。

       4、待粥煮至米粒涨开时,加入菠菜和金针菇同煮,至粥呈粘稠状即可。 

 

  贴心提示小孩癫痫患者发作的症状nt>

        菠菜富含维生素A和维生素C。特别是叶部的营养比茎部更为丰富。菠菜还富含钙和铁,能够促进宝宝

        的生长和发育。但要注意的是因菠菜含草酸,烹饪前必须进行焯烫,否则会影响宝宝对钙的吸收。
 

春季粥品二:豆腐油菜粥 
 

 【原料

      泡过的大米30克,豆腐、油菜、胡萝卜、洋葱、香油武汉治癫痫比较专业的医院5克。

   

 【做法

          1泡过的大米洗净,入汤锅内煮粥。春季养生食谱

          2、豆腐去水后捣碎;油菜、胡萝卜、洋葱分别洗净,切碎。

      3、炒锅内承德哪能治好癫痫病,治疗方法揭秘入香油,下入油菜、胡萝卜、洋葱翻炒半分钟,盛出备用。

      4、待粥煮至米粒涨开时,加入炒好的油菜、胡萝卜、洋葱稍煮即可。

 

 【贴心提示

      110个月以下的宝宝可将泡过的大米放入用粉碎机粉碎后再加水熬煮。

      2、此款粥清淡可口,色彩丰富,营养全面,有助于宝宝的健康成长。

Copyright © 2010-2017 做饭网版权所有.

------分隔线----------------------------