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腰果的功效与作用_饮食

时间:2019-10-30来源:工作餐菜谱

  腰果也叫树花生、肾果,是属于四大坚果之一。腰果并不是果实本身,而是果实和膨大的花托上的假果。原产于南美的巴西,16世界传入亚洲,现在在我国云南和海南多有种植。腰果味道甘常见的癫痫症状都有哪些呢甜。香脆可口,而且营养丰富。腰果性味甘、平。腰果加工后可以生食,还可以作为烹饪食材和糕点配料。下面我们一起来看看腰果都具有哪些功效与作用吧。

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  一、腰果的功效

  补脑养血,补肾,健脾,下逆气,止久渴。

癫痫病乌鲁木齐哪个医院好trong>  二、腰果的作用

  1、果中的某些维生素和微量元素成分有很好的软化血管的作用,对保护血管、防治心血管疾病大有益处。

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  2、有丰富的油脂,可以润肠通便,润肤美容,延缓衰老。

  3、常食用腰果可以提高机体抗病能力、增进性欲,使体重增加。

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