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夏季养生粥:苦瓜薏米粥的做法-美厨邦

时间:2019-12-03来源:工作餐菜谱

  食材明细: 苦瓜15克、薏米60克、盐适量

  1.薏米洗净泡几个小时。

  2.苦瓜清理干净切块。

  3.把苦瓜和薏米一起放高压锅煲45分钟,出锅吃时放少许盐儿童癫痫脑电图核磁能查出来吗调味即可。

  功效: 苦瓜和薏米有清热祛湿的作用,夏季可以多吃,另外对于皮肤疔疮疖肿、长痱子等有一定的预防作用。

  苦瓜薏米粥

  薏米的营养:治疗睡眠性癫病的药物rong>

  1.薏米因含有多种维生素和矿物质,有促进新陈代谢和减少胃肠负担的作用,可作为病中或病后体弱患者的补益食品;

  2.经常食用薏米食品对慢性肠炎、消化不良等症也有效果。薏米能增强肾功能,并有清热利尿作用,因此对浮痫癫病的早期症状肿病人也有疗效;

  3.经现代药理研究证明,薏米有防癌的作用,其抗癌的有效成分中包括硒元素,能有效抑制癌细胞的增殖,可用于胃癌、子宫颈癌的辅助治疗;

  4.健康人常吃薏米,能使身体轻捷,减少肿瘤发病几率;

<黑龙江癫痫病医院在哪p>  5.薏米中含有一定的维生素e,是一种美容食品,常食可以保持人体皮肤光泽细腻,消除粉刺、色斑,改善肤色,并且它对于由病毒感染引起的赘疣等有一定的治疗作用;

  6.薏米中含有丰富的维生素b,对防治脚气病十分有益。

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