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穿心莲怎么吃?穿心莲做什么菜[做法大全]-

时间:2019-12-03来源:工作餐菜谱

   美厨邦小编为你介绍穿心莲怎么吃?穿心莲做什么菜

  1.麻酱穿心莲

  盐适量香醋二大勺酱油一勺蒜沫适量香油适量穿心莲200g麻酱二大勺

  1.麻酱放入碗中。

  2.加入武汉治癫痫病的医院都有哪些香醋,酱油。

  3.搅匀。

  4.加入少许糖提味。

  5.加点香油和蒜末搅匀。

  6.切点胡萝卜花点缀。

  7.穿心莲取叶洗净。可以粘着吃,也可以淋在菜上拌匀。

 无锡治癫痫病医院哪家较好 2.糖醋穿心莲

  材料:穿心莲200克蜂蜜2茶勺苹果醋2茶勺菠萝100克盐半茶勺白糖5茶勺苹果30克

  步骤:

  1.穿心莲洗净摘去老梗,用盐水浸泡10分钟

  2.捞出沥干水分

  3.苹果和菠萝备用

  4.苹果去皮切小块,菠萝切小块四川癫痫医院,治疗癫痫看这里p>

  5.糖、醋、蜂蜜、盐放一起,

  6.苹果、菠萝块放到穿心莲上,又榨了菠萝汁,连同糖醋蜂蜜汁一起浇上,拌匀

  3.凉拌杏鲍菇穿心莲

  材料:杏鲍菇 适量穿心莲 适量葱 适量姜 适量蒜 适量干辣椒 适量

  步骤:

  1杏鲍菇入武汉有能治好癫痫病的医院吗烤箱,上下火200度烤20分钟。蒸也可以,烤的口感更筋道。

  2穿心莲焯水过凉攥干水。

  3把杏鲍菇手撕成细丝

  4锅中放油,葱姜蒜切细碎和干辣椒一起下锅炒出香味。

  5关火,放入杏鲍菇穿心莲,加生抽,糖盐,鸡精调味

  6也可用菠菜拌杏鲍菇,都好吃。

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