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鹅蛋炒饭怎么炒好吃,鹅蛋炒饭的家常做法[图解]-

时间:2019-12-03来源:工作餐菜谱

鹅蛋炒饭的制作教程

 

  鹅蛋总是有营养价值的,它含有丰富的营养成分,如蛋白质、脂肪、矿物质和维生素等,是老年人、儿童、体虚、贫血者的理想营养食品。癫痫病治疗最好的药是什么药>

  不过要注意的是,鹅蛋不适合内脏损伤患者食用,低热不退、动脉硬化、气滞者不宜。低热又久食鹅蛋会加重病情。另外骨折不宜食鹅蛋,因其性壅滞,不利骨折愈合。鹅蛋含有一种碱性物质,对内脏有损坏,每天食用不要超过3个,以免损伤内脏(不过这么大个的鹅蛋,估计不会有人一天吃三个以上吧)!

  还冶疗癫痫要多少钱要注意,鹅蛋忌鸡蛋:同食伤元气。所以不要和鸡蛋一起吃哦!!

  主料:米饭1碗,鹅蛋1个,黄瓜100g,胡萝卜60g,小油菜25g,腌萝卜干25g, 洋葱20g

  辅料:盐适量,儿童酱油适量,食用油适量

  鹅蛋炒饭的做法步骤

  1. 颈椎能引起抽搐吗准备好各种材料;

  2. 将洋葱、胡萝卜、黄瓜、油菜、萝卜干都切碎;

  3. 鹅蛋敲到碗里;

  4. 炒锅烧热,放油,将鹅蛋液倒进去炒熟后盛出备用;

  5. 炒锅放少许油,先炒洋葱碎,再放胡萝卜碎;

  6. 再黑龙江癫痫的医院哪家放进黄瓜碎和油菜碎、萝卜干进去翻炒;

  7. 将米饭放进去翻炒;

  8. 放炒好的鹅蛋,再加少许儿童酱油和盐调味;

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