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喝酒前吃什么护胃保肝-

时间:2019-12-03来源:工作餐菜谱

   美厨邦小编为你介绍喝酒前吃什么护胃保肝

  奶类和豆浆等蛋白质饮料特别是酸奶,质粘稠,往往还加入植物胶增稠剂,在胃中停留时间较长,有利稀释酒精,并延缓酒精的吸收。乳饮料虽然营养价值远不如牛奶和酸癫痫病恢复的可能有多少奶,但是其中含有增稠剂,也有一定保护胃黏膜的作用。这些食品喝起来方便,备起来也方便。喝酒的间隙还可以名正言顺地继续喝。

  富含淀粉的食物淀粉类大分子能和酒精发生结合,也能延缓酒精的吸收。富含直链淀粉的食物更为理想,湖北癫痫医院怎么样比如豆类食品。这是因为酒精能够钻进淀粉分子的螺旋当中,形成“包合物”。

  富含果胶的水果和蔬菜比如山楂,苹果,菜花,南瓜之类。这类食品要多吃一些才行,其中的果胶也有延缓食物成分吸收的作用,而且这些食品水分也较大,能陕西省人民医院能治癫痫吗帮助稀释酒精。由于它们热量很低,多吃一些不必担心肥胖问题。

  富含B族维生素的食物如不油腻的内脏,粗粮,奶类,蛋黄,菇类等。

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