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9道营养快熟小菜 保卫健康

时间:2020-05-21来源:工作餐菜谱

2009-12-17 10:46:27 来源 : 新浪博客 编辑 : apple爱自己

  在这个流感肆虐,病毒潜伏的冬季,做几道美味的营养小菜,让为什么癫痫病会反复发作你和家人都健健康康,远离疾病!   做法:   一、材料   用到了:a:胡萝卜、自己种嘀葱、盐 b:鸭蛋(鸡蛋鸭蛋无所谓)   二、步骤   1、 胡萝卜刨丝,葱切葱花。   2、 鸡蛋加少许盐,打匀。

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做法:

一、材料

用到了:a:胡萝卜、自己种嘀葱、盐 b:鸭蛋(鸡蛋鸭蛋无所谓)

二、步骤

1、 胡萝卜刨丝,葱切葱花。

2、 鸡蛋加少许盐,打匀。

3、 锅中放油,稍稍多一些,石家庄癫痫病专科医院哪家好放入胡萝卜丝轻轻拌炒,这时候锅里的油就会变的胡萝卜色。

4、 5、 将胡萝卜盛出,油一半盛出,一半留在锅中。

6、 放入鸡蛋液。

7、 鸡蛋开始成形立即放入胡萝卜丝,拌炒。

8、 撒葱花。

9、 将剩余的一半胡萝卜油倒入即可。

Appl武汉权威癫痫病医院在哪e提醒:

1、 这道菜油会多一点,油里全是胡萝卜素哇。

2、 这道菜一定要保证鸡蛋很嫩,所以火候时间一定要掌控好。

3、 之前做的时候,会放一点淀粉,偷懒的时候就不放了。

4、 这道菜,鸡蛋是咸的,胡萝卜就是没有咸味儿的,甜甜的。

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