悦读文网

当前位置: 首页 > 小白菜的做法大全 > 正文

养胃粥的做法大全 夏天养胃粥6款

时间:2020-05-21来源:工作餐菜谱

2019-04-24 10:46:00 来源 : 主妇网 编辑 : 美猴王

很多人都有这样的状况,一到了夏天,就没有什么食欲,什么都不想吃。那么夏天吃什么能缓解这样的状况呢?今日就给我们引荐几款养胃粥,没有食欲的时分,来一碗养胃粥,立马食欲大开...

很多人都有这样的状况,一到了夏天,就没有什么食欲,什么都不想吃。那么夏天吃什么能缓脑外伤性癫痫能治好吗解这样的状况呢?今日就给我们引荐几款养胃粥,没有食欲的时分,来一碗养胃粥,立马食欲大开!

资料:荞麦、薏米、黑米、芡实、脱皮绿豆、糙米、红豆、麦仁各1大匙,红枣10粒,桂圆10粒,粳米100克。

做法:荞麦、薏米、黑米、芡实、脱皮绿豆、糙米、红豆、麦仁洗洁净后泡水两个小时。桂圆去壳。红枣、粳米洗净待用;一切资料一起入高压锅,加上1500ML的水,盖盖压阀,大火喷气后,关火。

成效:能增进食欲,促进消化,,含有较多的膳食纤维。首要效果有降糖、降脂、瘦身、通便、解毒防癌和增强抗病才中医治疗癫痫病的方法能。

资料:黄瓜、粳米

做法:先煮粳米,比及粥快熟时就参加黄瓜片,稍煮即可!

成效:黄瓜粥具有清热解毒、嫩肤美容的成效,关于夏天里上火攻心,起痘痘没食欲的人有很大优点。

资料:金银花、白米

做法:金银花水煎后取其浓汁,加水300ML与粳米煮成稀粥,熟后放入冰糖即可食用!

成效:金银花粥具有清热解毒、消肿降压等效果,可用来防治中暑、各种热毒疮疡、咽喉胀痛、风热伤风等疾病。

贵阳最好的癫痫医院>

资料:小米、大米、绿豆

做法:绿豆提早一晚用水浸泡,小米和大米提早用水浸泡30分钟。水烧开后倒入大米、小米,再次煮沸后,倒入绿豆。转小火慢煮。小米、大米、绿豆煮开花,粥变黏稠即可。

成效:绿豆性味甘、凉,入心、胃经,有清热解暑,解毒消肿之功,为夏天解暑除烦,清热生津佳品。

资料:大米、百合干、莲子、枸杞、冰糖。

做法:百合干用刀背碾成粉状;莲子用热水泡软。枸杞用热水稍泡;大米淘洗洁净用冷水浸泡半小时。锅中放水,先放入大米、百合干烧开后,再放入癫痫治疗常用药莲子,改用中火持续熬煮至熟,最终放入冰糖即可。

成效:莲子百合粥对湿盛脾虚的人,简单腹泻、失眠有用。莲子味甘,能补脾益胃、宁心安神,可用于医治脾胃衰弱、食少乏力、吐逆泄泻、七上八下、心悸、失眠等症状。

资料:苦瓜、冰糖、精盐、大米

做法:将苦瓜洗洁净,去瓤后切成小丁,大米淘洗洁净,一起放入锅中,参加适量的水,用大火煮沸,再转成小火慢煮。待粥要熟的时分,参加冰糖和精盐消融调匀。

成效:苦瓜粥既清暑解毒,又清心明目,有开胃健脾的效果。

------分隔线----------------------------