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烤腰果

时间:2020-05-24来源:工作餐菜谱

要过年了,大家都在准备年货。买点腰果烤点小零食,大人孩子都爱吃。腰果中含有的亚麻油酸,硒、锌等微量元素都非常多。它不仅长的像腰子,对于我们的肾张家口治疗癫痫哪家专业,这样选才靠谱脏也有补益作用。生腰果还可以搭配蔬菜炒制食用。
给大家介绍一个烤腰果的简单方法。腰果200克(头一天洗净晾干),一勺橄榄油,一点点盐,把腰果益阳治疗癫痫病医院,戳进来橄榄油和盐放一起搅拌均匀,烤盘放一张油纸把搅拌好的腰果平摊开,放入烤箱。用150度热风烤10分钟,中间隔两分钟拿出来晃晃,注意观察不要烤过了。然后7武汉市癫痫病医院专业0度热风烤10分钟。凉透就非常好吃了。刚烤出来感觉是软的凉了就非常香。可以放一个干净瓶子里保存。东西虽然好不能多吃每天1小把15个左右就够营养了。?武汉儿童医院癫痫专家?各自的烤箱不一样,请按自己烤箱烤制。

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