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秋季防燥清润靓汤大全秋季

时间:2020-09-16来源:工作餐菜谱

  祖国医学告诉我们:必须要注意天人相应,适应季节气候的变化,避免外邪侵犯才不易生病。秋天的主气是“燥”,燥邪侵犯人体就会出现一系列干燥的,如干燥皲裂、毛发不荣,口干、鼻干、咽干,舌干少津、少汗,干治疗癫痫去什么医院咳无痰或少痰,甚或咽喉肿痛、痰中带血、大结等等。要减轻或防止秋燥的发生,我们应该适当多补充一些水分,多喝一些汤水。这些汤水应该是“清润”的。

清润的汤水可以滋润我们的肌肤和内脏,减轻燥邪郑州哪个医院专治癫痫对肌体的伤害。下面介绍几款适合秋天的靓汤。

  ◆剑花煲猪肺汤

剑花干品30克(若是鲜剑花则取250克),鲜猪肺300克。先将猪肺用清癫痫可以不吃药吗?水灌洗干净后,切粗件;剑花用水稍浸洗净。然后将二者放进瓦煲内,加进适量清水,先用武火后用文火煲煮一小时,调味即可。本汤有润肺清热、补肺止咳的。

  ◆冰糖银耳汤石家庄癫痫病最权威医院ong>

先将银耳洗净去杂质,加冷开水浸泡1小时。然后将已发好的银耳放进炖盅内,加进适量冰糖和冷开水,隔水蒸2小时。本汤有滋阴润肺、生津止咳的作用。

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