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养胃粥:香菇葱花粥的做法调养食疗

时间:2020-09-16来源:工作餐菜谱

  香菇葱花养胃粥的做法

  食材:香菇15克,大米100克,贵阳癫痫诊疗医院咋样盐3克,葱少许。

  做法

  1.大米泡发洗净;香菇泡发洗净,切丝;葱洗净,切成葱花。

  2.锅置火上,注入清水,放入大米用大火煮至河南癫痫病专业医院米粒开花。

  3.放入香菇,用小火煮至粥成闻见香味后,加入盐调味,撒上葱花即可。

  食材的

  1.香菇哈尔滨癫痫病医院那好g>:具有降脂降压、延缓衰老、助消化、益胃和中、化痰理气和防癌抗癌的功效。

  2.大米:具有补中益气、健脾养胃、和五脏、通血脉、聪耳明目、止烦、止渴、止泻的功效。

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  3.香菇葱花粥:此粥具有化痰理气、益胃和中、降压降脂、延缓衰老的功效。

(责任编辑:姚佳佳)

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