红糖确实含有一定量的铁，但是坐月子补血并不能完全靠红糖，因为红糖中的含铁量很低，不能满足月子期的女性补血需求。而且月子里红糖吃多了反而会。

红糖性温，有益气活血化淤的作用。

江苏治疗癫痫病医院 2em">由于产妇生产时在所难免，因此产后适量喝些红糖水有一定的作用。

不但可以补血，还有利尿、促进排出、子宫恢复等功效。

但如果食用红糖过量，会使子宫蠕动、收缩增强，不利于伤口的修复，特别是容易引起血性恶露增多，造成失血，从而引起贫血。

肇庆市治疗癫痫病医院哪家强NT: 2em">产妇食用红糖不要过频过量，每天最好不要超过20克，一般服用时间以7～10天为宜，以后则应多吃营养丰富、多种多样。

（责任编辑：杨绮琴 ）

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红糖确实含有一定量的铁，但是坐月子补血并不能完全靠红糖，因为红糖中的含铁量很低，不能满足月子期的女性补血需求。

另外，建议产妇不要局限于某一种补血用品，平时吃一些长春看癫痫病专科医院红枣、南瓜、葡萄和木耳等都有一定的补血功效。其次，红糖的营养物质并不全面，而且比红糖有……

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