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选酸奶要会鉴别品种 饮用酸奶的六项注意 -

时间:2021-01-14来源:工作餐菜谱

  是人们生活中常饮用的食品,它的作用,一直被人们看重。但饮用酸奶要注意以下几个方面。

  1.要鉴别品种

  目前市场上,有很多种由牛奶或奶粉、糖、乳酸或柠檬酸、苹果酸、香料和防腐剂等加工配制而成的“乳酸饮料”,其不具备酸奶的保健作用,购买时要仔细识别。

  2.要饭后2小时左右饮用

  适宜乳酸菌生长的PH值酸碱大人抽风是什么原因引起的度为5.4以上,空腹胃液PH值在2以下,如饮酸奶,乳酸菌易被杀死,保健作用减弱;饭后胃液被稀释,PH值上升到3~5。

  3.饮后及时漱口

  随着乳酸系列饮料的发展,儿童龋齿率也在增加,这是乳酸菌中的某些细菌起的主导作用。

  4.不要加热

  酸奶中的活性乳酸菌,如经加热或开水稀释,便大量死亡,不仅特有的风味消失,营养价值也损失殆尽。

癫痫如何才能手术治疗?>  5.不宜与某些药物同服

  、等抗生素、磺胺类药物和治疗的收敛剂次碳酸、等药物,可杀死或破坏酸奶中的乳酸菌。

  6.不要给婴儿喂食

  酸奶含钙量较少,婴儿正在生长发育,需大量,且酸奶中由乳酸菌生成抗生素,虽能抑制和消灭很多病原体微生物,但同时也破坏了对人体有益菌的生长条件,同时也影响正常消化功能,尤其对易患肠胃炎的婴儿和更不利。

(责任编辑:吴燕 )陕西比较好的癫痫医院是哪家

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