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孩子肥胖的危害是什么 儿童减肥遵循三大原则 - 家庭医生在线儿科频道

时间:2021-01-18来源:工作餐菜谱

孩子的健康是都很关注的,现在儿也是越来越多,很多的家长也是都希望孩子能健康成长,过于肥胖对孩子的健康也是有影响的,那孩子肥胖的危害是什么?

孩子肥胖的危害是什么

(1)小胖墩臃肿、笨拙的动作和体态,加上不愿意参加运动,使小伙伴常不愿与其玩耍,甚至遭到讥讽取笑。时间久了。容易形成自卑感,变得孤独,心理上发生变态。

(2)肥胖儿童体内脂肪代谢异常,易患高脂血症,引起、、等疾病。

(3)小胖墩的内分泌功能容易发生紊乱,成年后发生病、胆石症和等疾病的危险性大大增加。

睡眠性癫痫病能控制吗em;text-align:left;">儿童减肥的三大原则

1、不宜学成人节食

儿童时期是生长发育最快也是最关键的时期,必须有足够的糖、蛋白质、素、钙、铁等营养物质来满足生长发育的需要,因此,帮助孩子减肥绝对不能过分限制孩子的饮食。另外,成人可以采用的手术去脂、药物减肥等,孩子都不宜使用,因为这些方法有可能影响生长发育。

2、不宜快速减肥

孩子从正常体重长成肥胖,一般要经过数月或数年,在此过程中,身体的各个器官,譬如心、肺、肾脏等,都逐渐适应了体重比较高的状况。如果短期快速减肥,减去的只是身体的水分,同时却会产生两方面的不良后果:小儿癫痫病怎么治疗>

身体水分的快速丢失,会使心、肺、肾脏等器官一时难以适应,容易出现循环系统的问题以及肾功能损害,甚至会增加成年后患心血管疾病的危险因素。

这种减肥方式难以持久,一旦稍有松懈,体重会迅速反弹,不但对健康不利,还会使孩子丧失信心。

因此,父母要做好打“减肥持久战”的心理准备。另外,孩子的身高在不断增长,只要能保持体重不增或缓慢增加,便达到了减肥的效果。

3、不宜忽视孩子的感受

专家认为,孩子情感方面的问题会影响体重。就像很多成年人在感觉苦闷、压抑时会依靠食物来减轻压力一样,来自学业的压力、家庭关系紧张、觉得被父母忽郑州癫痫医院那家好视、感到孤独、与同学们关系不融洽等,都会使孩子倾向于贪食。


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(责任编辑:莫克豪 )

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