悦读文网

当前位置: 首页 > 鸡的做法大全 > 正文

常吃南瓜子降血糖?真相:小心血糖飙升 - 家庭医生在线糖尿病频道

时间:2021-01-18来源:工作餐菜谱

现在病的人群在逐渐增多,而对健康的肌体伤害极大。对于糖尿病人而言,没有什么比能够降糖控糖更为重要的事情了,但是有些糖尿病人却忽视的正规的治疗,却偏信偏方能够降糖,其中之一就是有很多的糖友相信吃南瓜籽可以降血糖。因此市场上就出现了以南瓜制的食品,专用于糖尿病患者,其实这是错误的,如果糖友们这样的错误坚持下去,不仅仅不利于降糖,还有可能会造成升糖现象。

南瓜子虽然营养价值很高,富含多种脂肪酸,但是因为它的脂肪含量北京哪家医院能治疗好癫痫病非常高,不利于降低血糖,因此说南瓜子降血糖是完全错误的,不仅仅不能够降低血糖,反而会不利于糖尿病者的健康。糖尿病专家经过检测,确定南瓜的血糖生成指数为75,属于高指数食物,应尽量少吃。同时专家对数十位糖尿病患者做了实验,结果发现患者吃南瓜后(不吃其它东西)的血糖要比吃南瓜前增加1~2毫摩尔。因此做为糖尿病人而言,千万不能过多的食用南瓜籽,这样对于控制血糖是十分不利的。目前凡已知有含糖的食物,还没有任何一项科学研究发现过有哪种食物能够降血糖。

对于降糖,一定要通过正规的途径,必须经过医院的检测,根什么是复杂性癫痫病据身体具体状况制定适当自己的降糖控糖疗方案,并且严格的执行,这个过程中,还是需要做好降糖工作,对于食疗降糖,一定要有四个要求:

一、控制总热量。

二、少量多餐。

三、高纤维饮食。

 四武汉治癫痫病中医医院、饮食清淡。

(责任编辑:庄闲婷 )

文章关键词:

中山大学附属第一医院何秋毅谈疫情期间糖尿病患者的合理用药

吃甜味剂对血糖是否有影响?

什么是GI值?胡萝卜GI值高不高?

糖尿病患者不建议吃哪些零食?

南瓜子是一种比较常见的坚果,南瓜子含有丰富的营养物质,所以大多数人在平时都会让自己多吃一些南瓜子。而在近几年网络上有传出糖尿病人吃瓜子可……

糖尿病患者由于常有饥饿感,故多以花湖北癫痫重点专科医院生和瓜子作为解馋的充饥食物。因为花生和瓜子味道鲜美,含糖少,吃上一点就有饱的感觉。虽然花生和瓜子含糖量……

十几年来,众多糖尿病人把吃南瓜当作降血糖的好办法,而市场上各种以南瓜为原料的食品、保健食品更是吸引了成千上万热衷于食疗的糖尿病人。但近日……

对于糖友来说,如何控制血糖是一件至关重要的事。血糖控制得好,可以延缓糖尿病病情的发展,降低糖尿病并发症的发生概率,糖友的寿命也能得以延长……

南瓜是我们生活中常见的一种观念,具有清热解毒和补血养血的功效,但是在民间传言,南瓜具有降血糖的功效,所以会盲目的选择南瓜。

------分隔线----------------------------