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榄菜肉碎四季豆的做法榄菜肉碎四季豆怎么做榄菜肉碎四季豆的家常做法

时间:2021-03-30来源:工作餐菜谱

 

 

 原料:武汉癫痫病好的医院在哪le="color: rgb(153, 51, 0); ">四季豆(豆角)1斤,肉馅2量,橄榄菜1-2大勺,红辣椒2个,葱、姜、蒜少量

南京治癫痫病哪比较好0); ">
过程:
1、肉馅加入少许盐、酱油、料酒、葱姜末拌匀腌制半小时
2、辣椒、葱切片,姜、蒜切末
3、豆角择去老筋(须子),洗净,切成小丁
4、做锅烧开适怎样治疗癫痫效果好量水,将豆角丁放入焯2分钟,捞出,然后尽量压干豆角中的水分(用厨房纸吸也行)
5、炒锅中加入2两油,烧到6成热,放入焯好的豆角煸炸2-3分钟(中小火,千万别炸过了),将水分煸出去即可
6、将豆角倒出备用,锅中剩下的油把肉癫痫病药物有哪些馅倒入大火快速煸熟
7、将肉馅倒出备用,剩下一点点油,加入葱、姜、蒜、辣椒爆香,然后已经熟了的豆角和肉馅。
8、加入橄榄菜1-2大勺、生抽1小勺,糖一小勺,盐适量,翻炒均匀出锅as

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