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【桑葚的功效与作】桑葚益处

时间:2021-08-07来源:工作餐菜谱

   桑葚可以说是一种水果,很多人都吃过桑葚,还有的人喜欢喝桑葚酒,不论是桑葚还是桑葚酒,营养都是不变的。桑葚的食用功效非常明显,增强免疫力,对女性而言,桑葚还有美容养颜作用。

   1.增强免疫力

 癫痫病沈阳哪个医院好;  桑果汁含有丰富的β-胡萝卜素、硒、黄酮等,具有多种活性成分,这些成分都有一个共同点,那就是都具有调整机体免疫功能,激发淋巴细胞转化,增强人体免疫力。

   2.促消化

   桑葚含胡萝卜素维生素B1、维生素B2、维生素C,糖类,鞣质等等,还有苹果酸及多种有机酸,不仅可以保护视力,同时能加快胃液的分泌,促进家里没癫痫史小孩会得癫痫吗入体胃肠蠕动,改善消化不良及习惯性便秘。

   3.美容养颜

   桑葚中含有丰富的天然抗氢化成分维生素C、爱美的朋友都知道维生素C的作用,当人体摄入果蔬中天然的维生素C后,可通过改善免疫机能而起到抗氧化、延缓衰老及润西安哪个医院能看癫痫病肤美容的功效,所以想保持年轻貌美酌你一定不要忘了桑葚。

   4.滋阴生津

   桑葚洗净生食有滋阴生津、清虚火的作用。凡阴虚有火者,皆可将桑葚作为辅助食疗果品。桑葚含丰富的维生素、葡萄糖、苹果酸,鲜食生津止渴,入胃能促进胃液分泌,调节消化。

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   5.补肾

   由于先天不足或后天肝肾亏损而少年白发者,可长期服用桑麻丸(桑葚、黑芝麻),有助于补精益肾,使白发转黑、脱发再生。此外,对于寒热混杂而致的性机能失调,不能服食强肾补阳药物者,长期饮用桑葚汁也会有较好的效果。

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