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铁人兰帕德细数 睡眠比饮食更重要养生咨询网—

时间:2021-09-10来源:工作餐菜谱

  很冷,弗兰克·兰帕德下意识地揉了揉鼻子,然后深呼吸,并把目光聚焦到的球门。两秒后,比分变为2比0,兰帕德罚进一粒点球。这次射门非常漂亮,它完全骗过了朴茨茅斯的门将。同时这粒进球也非凡意义,因为他已创造了英超历史上的传奇。

  当兰帕德离开朴茨茅斯的弗拉顿公园球场时,他手里便多了两座奖杯。一座是因为

  进球,对朴茨茅斯的点球让他本赛季联赛进球达到11粒。按英超的惯例,首位进球达到这一标准的球员会治羊角风最好的医院得到1000英镑奖金和特制奖杯。第二座奖杯更为特殊,它是褒奖兰帕德在英超连续上场次数达到160场。连续上场次数最多的英超球员是现曼城门将詹姆斯,在效力于利物浦期间,他曾连续作战159场。

  对于门将来说,超长的连续出场纪录或许只是意味他很少受伤,同时在队有资历或缺少竞争对手。对于一名中场来说,能获得这样的成绩绝对是奇迹。因为他保持着的身体和充沛的体能。在这方面,兰帕德或许是幸运的。作为一名中场的阻截者和组织者,铲抢和被铲抢都的抽风症状是怎样引起的他竟然很少受伤。幸运绝对的.

  “习惯非常重要,而充足的睡眠比合理还更有意义。”在兰帕德的“之道”里面,吃好睡好也是一条。为了让的睡眠充足,英格兰人会在下午的休息时间里睡“午觉”,甚至冷落爱的女儿。尽管兰帕德为女儿的出生请假回,他也曾在进球后做出“摇篮”式的庆祝动作,但一遇到睡觉的问题,宝贝女儿就只能靠边。“她总是睡得很熟,不过如果她醒了,我就只能到另一间屋子睡觉,让我太太处理一切。”作为一名父亲,他或许有些失职,但作为一名球石家庄治癫痫专业医院员,这却是绝对敬业的表现。

  正因如此,兰帕德才能创造今天的奇迹。上自2001年兰帕德切尔西来,他也只缺席过一场英超比赛。是在2001年9月16日切尔西客场对热刺的比赛,比赛中兰帕德领到一张红牌,随后遭到停赛。本场比赛后,莫里尼奥对铁人赞许有加“兰帕德状态不错,在英超连续踢160场比赛,简直令人难以置信,如果有人能这个纪录的话,一定是他自己。”当然,兰帕德那种训练的敬业精神也是最值得魔力鸟的青睐,“他每天都训练,踢每场比赛,冷南京青少年癫痫病治疗天、热天、雨天、雪天,在我的战术系统中他完全符合,他就是那种‘万能生’。虽然有一些球员有很好的天赋,罗纳尔迪尼奥、卡卡、谢甫琴……但我最欣赏兰帕德,给我谁我都不会换。”的确,兰帕德好像无所不能,进球,组织,铲断,甚至连门前救险都可以。“兰帕德是这个世界上最全面的球薄!闭饩褪悄Яδ穸运?詈玫目隙ā?/P

  当然,纪录并只是不断增长的枯燥数字。“和球队一起赢得胜利才最重要。”兰帕德并没有忘记自己的职责。

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