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脾虚的症状 哪种表现说明你脾虚

时间:2021-11-08来源:工作餐菜谱

脾虚,是指脾气虚损引起的一系列病理反应,那么生说中哪种症状表明你已经是脾虚患者了呢?接下来,跟小编一起看看,哪些表现说明你脾虚吧。

为什么脾虚的人饭后易困呢

这还得从脾对食物的消化、吸收、运输营养物质的过程讲起。《黄帝内经·经脉别论篇第二十一》中有这样的论述:“饮入于胃,游溢精气,上输于脾;脾气散精,上归于肺;通调水道,下输膀胱;水精四布,五经并行,合于四时五脏阴阳,揆度以为常也。”可见,脾的主要功能之一是主管运输与消化。

水谷入胃,经胃的初步消化之后,下送于脾,由脾再进一步消化与吸收。其后再由脾气帮助,使精气上归于肺,由肺送到全身各部以滋养脏腑、器官,所以当脾气健康运行时,人的消化功能就好,机体表现为精力充沛等。若脾气虚弱,脾失健运时,脾自身的力量无海东市治疗儿童癫痫病药物法完成这项任务,就需要机体调动更多的气血完成这项工作。

当饭后脾的工作量骤然增加,脾系统就需要更多的气血来帮助脾完成对食物的消化、吸收、运输营养物质,这必然导致身体的其他脏器血气供应减少。当大脑气血供应减少,就会出现困倦的症状,脾虚者轻的会出现饭后易困的症状,但自己尚能控制不去睡觉;脾虚重的人,饭后必须睡觉,要不然都无法继续工作;更有甚者刚刚开始吃饭就困倦得无法控制。像这种情况,患者通过针灸调理之后,饭后易困的症状都会逐渐缓解直至消失。

脾虚怎么办才好呢

平时要保持愉快心情;在平常上:忌生活无规律、忌饮酒、忌吸烟、忌乱用补药、滥用化学药物

3个月至半年定期食管腔测pH,压力检查,脱落细胞检查及活组织检查,内镜检查,超声波检查、必要时专科治疗。均衡饮食,以主食为主,要多吃富小孩儿癫痫症状含维生素C的蔬菜和水果,平时应以清淡食物为主,可适量喝鲜果汁、麦片和小米粥等。

脾虚吃什么好

1、苹果

苹果味甘酸,性平。有健脾益胃,生津止渴之功。用于中气不足,腹泻,便秘等。

2、石榴

味甘、微酸、涩,性温。能生津止渴,收涩止泻。甜石榴用于胃阴不足,口渴咽干,小儿疳积;酸石榴可治久泻久痢,便血,脱肛;石榴皮杀虫、驱虫,治虫积腹痛。

3、荔枝

荔枝味甘微酸,性温。有补脾益肝,养血安神之效。用于脾虚久泻,胃疼腹痛,呃逆等。

4、菠菜炖血

首先安阳癫痫病医院怎么样准备好200克的菠菜,100克的动物血,洗净菠菜之后将其和动物血一起煮汤即可。菠菜可以起到滋阴润燥、疏肝养血的功效作用,有助治疗肝气不舒,与动物血一起煮汤,可以起到健脾补血的作用,适合肝郁脾虚型亚健康的人调理身体食用。

5、柚皮醪糟

准备好等份的去白的柚子皮、青木香、川芎,还有适量的醪糟、红糖。首先把柚子皮、青木香、川芎等研磨成细末,每次煮1小碗的红糖醪糟时加3到6克的药粉末,之后趁热服用,每天2次。柚子皮有着宽中理气的功效,可消食化痰;青木香能行气止痛,适合肝郁气滞、肝胃不和调理;醪糟、红糖有助散寒和血、健脾胃。

6、砂仁橘皮粥

准备10克的砂仁、5克橘皮、100克粳米,首先把砂仁研磨成粉末,然后将粳米洗净之后喝橘皮一起熬成粥,然后加入山东癫痫治疗医院好不好砂仁粉末再稍微煮一会即可。砂仁有着行气宽中的作用,能温中化湿,健脾开胃。砂仁和橘皮配合可疏肝理气。因为砂仁含有多种挥发油,所以煎煮的时候不要太久,以免降低其效力。注意阳虚、实热的病人不宜服用此粥。

7、甘松粥

准备好5克甘松,100克粳米,首先把甘松加水煎煮,煮好之后去汁液备用。洗净粳米,将其熬成粥,等粥熟了之后加入甘松汁液,再稍微煮一会即可。每天1到2次,温热服下。甘松性味甘温,可入脾经、胃经,有助行气止痛,开郁醒脾,和粳米一起煮粥,能健脾补中,有助亚健康治疗调理。

结语:经过上文的介绍,相信大家已经对脾虚有了一定的了解。如果你饭后也犯困,那么要小心了,说不定就是身体再跟你报警,你已经脾虚了。那样的话,赶快来试试我们上面的药膳方吧。

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